缺乏

我們一起來解決吧！

快的

武術💦中唯一無法戰勝的就是速度，任何競技體育中，最重要的就是速度，在速度的絕對優勢下，其他任何技巧都是蒼白無力的。

單打比賽中，交鋒的前提是雙方速度處于同一水平。羽毛球場上的速度包括腳速和球速。腳速慢，只能勉強觸球，無法發力、無法變線，只能勉強拖幾個回合；球速慢，無法讓對手陷入被動，無法抓住有利的進攻機會。腳速快是立于不🍷敗之地的第一步，球速快則是♔克敵制勝的關鍵。

我要強調的是，這個速度不是單純꧃的速🍸度，而是在能夠充分發揮出技術的前提下的速度。讓一個短跑運動員上場打球，他的速度是夠快的，但那樣的速度，他根本就無法很好地完成基本的技術動作，更別說克敵了。

另外，據說當速度超過一定限度時，時空可以回溯業余球員和cba的差距，因果可以顛倒。這種傳奇境界，曾經是由一位名叫周杰倫的大將創造于籃球場上的。籃球場上的速度差異，也有類似的說法。比如說到CBA和NBA的區別業余球員和cba的差距，就說CBA是邊走邊打，NBA是邊跑邊打。速度的決定性差異，就體現在兩位數的比分差距上。

穩定的

羽毛球技術的穩定性就不用多🅠說了，業余羽毛球比賽中，如果你能回球5-6次，對手就已經失誤，把分送給你了。對于我們來🎃說，沒有經過專業、反復的多拍訓練，多拍的穩定性永遠是難以克服的致命問題。

改變

這里的“變”字，不是指技戰術的變化，也不是指球路的針對性變化，對于業余選手來說業余球員和cba的差距，這么高的𒊎水平一般是達不到的。這里強調的是在技術一致的前提下，球路的變化。如果你能讓高遠球、平高ꦦ球、扣殺球、削球的技術基本一致，出球時對手沒有察覺，那你基本上已經看到了勝利之門。

單打要✱照顧的面積比雙打大了近一倍，跑到各個角落需要的時間也長得多。只要對方能保持準備༒姿勢零點幾秒，自己就可能差了半步，無法順暢發力，從而陷入被動。如果能適當增強手腕的爆發力，能在小幅度發力中做出變化的吊球、平高球、平快球，基本就是專業技術了。

無情

這個要求其實對于業余選手來說就是最后一個了，就是在中后場出現高球的時候能夠用力量扣殺，并且做出最后的決斷，如果能夠擁有后場跳♒殺將對手秒殺的能力那就最好了——不過，這個能力好像只有頂尖的職業選手才有吧？

這些技巧的重要性依次降低，當然，它們只針對達到一定水平的業余選🐼手，2-3次擊球后就失誤的選手暫時不予考慮。

速度是對抗的前提。

穩定是立于不敗之地的必要條件。

改變是成功的關鍵。

狠心已經是錦上添花

你必須仔細評估這四個方面中哪些是需要改進的，然后在球場上進行有目的的訓練。