從他和朋友的照片中，第一眼就能看到C羅的腹肌發達，完全沒有多余的脂肪👍！ 確實，雖然足球給C羅帶來了極其奢侈的生活，但得益于他的努力和天賦，很難想象生活富裕的C羅怎么能如此自律呢？ 只有這樣，我才能一直保持這么健壯的身材𝓡。

沒有比較就沒有傷害！ 有球迷會說：“在中國，只要提到足球，提到肌肉足球明星秀肌肉，很多人馬上🍃就會想到國足。但是，如🍌果我們國足看到C羅如此自我地保持體型和狀態，紀律，不知道你們會不會感到羞恥呢畢竟男足球員的身材普遍都非常一般，雖然將他們與足球巨星C羅相比確實不公平，因為他們根本就不是一個級別的。

但回過頭來想想我們的國足，確實應該感到羞愧。 為什么？ 不說技術方面有很大差距，更多的是他們對待訓練的態度。 或許他們在訓練上的自律，以及對自己的要求并不嚴格、苛求，而是非常寬松。 這會讓球迷對國足球員產生不好的印象🎐𒆙，甚至從他們的身材上直觀地看到他們與世界頂級球隊的差距。

這位34歲的世界足壇“前輩”應該是退役或者無力回天的老將，但C羅卻始終保持著良好的狀態。 現在他前往亞平寧半島足球明星秀肌肉，再次尋找挑戰來克服自己。 他已經在意甲踢了第一個賽季足球明星秀肌肉，獲得了意甲MVP，并成為了賽季最佳球員♕。 C羅在希臘度🦋假時也注重勞逸結合。 蔚藍的大海、藍天、微風和陽光照耀著正在享受悠閑美好假期時光的葡萄牙國王。 這一切都是他應得的。

國足一直是中國球迷心中的痛點。 雖𒈔然輿論上對國足的批評和指責不少，但國足似乎對此免疫不已！ 希望中國足球運動員能夠清醒地看到差距，從自我要求開始，向C羅這樣的優秀球員學習。 如果你想像C羅一樣擁有私人飛機，成為世界足壇富有的巨星，你就必須向C羅學習。 羅的自律，就是嚴格要求自己，提高自己！