周明杰/攝

這個暑假，孩子們還是很忙。 記者調查發現，中小學生雖然不可🦄避免地參加學科輔導班，但在課堂上學習知識的課外班比例明顯下降。 越來越多的家長開始關注增強孩子的運動能力。

利用暑假為孩子儲備更多的體能、解鎖新的運動技能越來越受到家長的認可。

學習跳繩和滑冰，為體育課熱身

雖然幼兒園畢業了，但壯壯與孩子們的“緣分”還在繼續——家長們聯合聘請了體能老師，每天晚上帶著孩子們到附近的小公園練習跳繩一個小時。 “幼兒園學過一點華文足球俱樂部怎么樣，但一分鐘只能跳五六次。”

壯壯媽媽告訴記者，在開學準備會議期間，她接到學校的要求，一年級💮學生開學前必須學會🌸跳繩。 壯壯的父親曾兩次嘗試教孩子，但“教”效應迫使他選擇報班。 學習。

壯壯媽媽打電話給家長群，很快召集了六名學生。 “低年級的孩子學習壓力不大，但鍛煉的時間肯定沒有幼兒園ཧ那么多，要趁暑假多做一些戶外活動。” 雖🅷然萌萌就讀的小學并沒有要求他在開學前必須學習跳繩，但萌萌媽媽了解到，在小學每個學期的體育考試中，都有跳繩的成績。 如果想讓孩子考全A，就只能提前做好準備。

與在戶外大汗淋漓的孩子們不同，欣欣選擇在冰場“避暑”，但他們的出發點是一樣的，都是為小學入學做準備。 欣欣小學冰上運動是一項特色教學項目。 兩個月前，她的母親與俱樂部教練預約了每天的滑冰課程。 每周一至周五上午𒊎、下午各一節課。 一個半月的暑假，欣欣媽媽買了60節課，目前已經上了十節課。  “我們上班沒時間帶他，就請了一位老人帶他去溜冰場。他學到了新技能，也避暑了。現在他在冰上做簡單的滑行已經沒有問題了。” 欣欣的媽媽稱贊她♑的選擇。 ，同時也有希望，“希望開學后，欣欣能入選校隊，這樣我們就不用在校外訓練了。”

欣欣媽媽之所以沒有信心，是因為她發現很多孩子已經領先了。 “和我們只是奮起直追不同，有幾個和我們同時入學的孩子已經學了一年多了，一個已經學會打冰球了華文足球俱樂部怎么樣，一個正在學打冰球。”在學校課程的指導下，我真的很有信心學習。”

學習足球和游泳，為評估項目做準備

“這兩年，報名我們俱樂部試訓并堅持下來的孩子數量增加了近40%，暑假也是一年中報名的旺季。” 華文匯鑫足球俱樂部教練耿景辰告訴記者，增幅最大的年齡段集中在7歲至10歲。 “我們和很多家長溝通過，增加的主要原因有兩個。一是學校的體育成績已經包含了三大體育項目的測試。另一個更重要的原因是家長改⛦變了主意，不再覺得相反，我們希望通過體育鍛煉來磨練孩子們的意志力，培養他們的團隊合作意識。”

一些站在場邊觀看孩子訓練的家長也向記者表達了同樣的觀點：帶孩子練習足球只是體育鍛煉最基本的部分，更重要的是提高孩子的意志和素質。 塞雷娜·威廉姆斯 ( ) 在幼兒園時受到父親的啟發而開始踢足球，至今已經踢了 6 年足球。 塞雷娜·威廉姆斯的父親告訴記者，孩子剛開始踢球時，總是想依靠自己的技術來避免被別人踢到。 打了兩三年球，他在一次比賽中撞到了對手，鼻子流血了。 他用護腕擦了擦。 之后繼續玩。 瑟琳娜拒絕讓父母清洗腕帶并將其保留下來，稱她想提醒自🐽己敢于戰斗。 “這是我很高興看到的，男孩子肯定有點血性。” 另一個讓塞雷娜·威廉姆斯父親高興的進步是孩子初步有了團隊合作意識。 “從去年開始，我發現他開始思考如何放大和發揮隊友的優勢，如何與隊友配合。有時他也會和我們討論如何為隊友投籃創造條件。有了這樣的進步，這不會是徒勞的。”

小鐘的媽媽覺得踢足球對于提高孩子的意志力和經驗很有幫助。 “現在孩ꩲ子的成長環境太有利了，人為的挫折教育對孩子幫助不大。但在足球訓練和比賽中，他們會遇到任何情況。對手的踢球風格不同，我和隊友的狀態也不同。”足球是一個載體，不僅能讓他們在以后的體育♕考試中加分，其中蘊含的素質教育更值得關注，希望孩子們能夠通過足球體驗到更加豐富多彩的人生。

歐陽教練擁有十多年的游泳教學經驗。 這個暑假，從早上9點上班到晚上9點下班，他每天幾乎有十節課。 泳池里的其他三﷽名教練也忙碌起來。 負責。 游泳池里原本用于兒童上課的ౠ小水池和教學泳道已經不夠用了。 兩條快車道上也擠滿了學游泳的孩子。 四位教練經常要花時間換班吃飯。

“學游泳的孩子確實增加了很多，而且很多人都不是初學者，而是來完善自己的動作或者學習更多的泳姿，所以小班的數量也增加了很多。” 歐陽教練發現學生𒐪的需求也發生了變化。 在泳池外等候的小小媽媽告訴記者，9歲的小小三年前跟歐教練學習游泳，已經掌握了三種泳姿。 今年暑假她沒有報名任何補習班，打算集中精力贏得最后一泳。 位置 - 蝶泳。

“聽🏅說很多中學都開設了ꦓ游泳課，說得更功利一點，我們先學了。如果體育成績需要計入小學入學考試或者中考，孩子們可以趁此機會。” ”。 小媽媽也有一點感受。 這是一個小算盤，但這并不是她催促孩子學游泳的主要目的：“這不僅僅是為了表現。 游泳確實有利于生長。 孩子們從小就不怎么生病，而且個子也比同齡人高。”

參加體育夏令營，增加基礎體能儲備

俊俊的媽媽這幾天一直通過教練發來的短視頻觀察孩子的變化。 暑假開始后，她給君君報了為期一周的體能訓練營。 訓練內容包括徒步技巧和5公里有氧耐力訓練。𒅌 越野跑訓練、踝關節ꦯ、膝關節力量訓練等項目。

“訓練內容挺豐富的，都是針對10歲以上的孩子。聽說軍軍第一天就累得哭了，拒絕參加集體訓練。這兩天已經好一些了，基本上可以了。”跟上大軍的步伐。” 君母雖然難免擔心，但還是咬牙堅持不肯早點帶孩子回去。 讓她下定決心的是，俊俊每個學期的體育🧸成績都很差。 跑步、跳繩、靈活性均未達標。 君君的媽媽咨詢了一位做體育老師的朋友，對方只給出了一個建議——沒必要參加個人提高班，只要注意長期日常鍛煉，增加基礎體能儲備即可。

“近年來，孩子們缺乏天然的運動條件，幾乎每個孩子都應該接受科學、系統的體能訓練，為長大后的健康生活打下基礎。” 迅石足跡戶外運動俱樂部創始人徐浩告訴記者，俱樂部今年首次組織了三期體能訓練營，每期都爆滿。 “越來越多的家長開始認識到體能儲備的重要性華文足球俱樂部怎么樣，有氧耐力（基礎耐力）和力量耐力訓練應該貫穿青少年的正常發育過程。”

“說得功利一點，孩子不僅要靠智力，還要靠🍒體力，拼到底。我們的孩子不能輸在這條起跑線上。” 俊俊媽媽鼓勵自己，“暑假結束后，我也打算每天和孩子一起跑步，體育鍛煉最終還是要靠家長監督和完成。在為孩子增加體力儲備的同時，也為孩子樹立了堅持不懈的榜樣。”孩子們！” （周明杰）