歐冠歐聯杯抽簽結果揭曉,阿森納遭遇馬競,利物浦碰羅馬
2025-09-12
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第1部分
1. 教授腳背短傳技術
2. 簡單介紹遠距離傳輸技術
1、要點:傳球時的接觸部位、球與腳的結合。
2.難度:傳球的力度和準確性
1. 2個足球
2、足球場平整、干凈
1. 老師講解并演示腳背傳球技術。
2. 學生根據老師的講解,兩人一組進行傳球練習。
第一課
1、準備活動:
(1)全班慢跑一周;
(2)體育委員帶領全班準備熱身活動,包括腕踝活動、擴胸練習、腹背練習、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
2、教學活動
(1)教師講解并演示腳背短傳技術,重點關注觸球部位和腳形的控制。
(2)根據老師的講解,學生兩人一組,進行帶球腳背短傳訓練。 他們可以在練習中找到球感,🔜掌握技術要領。
(3)教師根據學生的練習糾正錯誤并進行演示。
第二課
1、足球知識教學:本周我們主要介紹幾家國際知名足球俱樂部。
(1)曼聯(俱樂部):成立于1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,也是英格蘭足球史上最𒁃成功的俱樂部。 共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍、11次英格蘭足總杯冠軍、4次英格蘭聯賽杯冠軍(除英格蘭聯賽杯冠軍外,其他均為英格蘭聯賽最高紀錄)。 在歐洲賽場上,他總共獲得了3次歐洲冠軍杯冠軍。 隊史知名球員包括:大衛、貝克漢姆、埃里克、坎通納、瑞恩、吉格斯、喬治、貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(real Club):中文簡稱皇家馬德里,原名馬德里足球俱樂部,是一支位于西班牙首都馬德里的足球隊。 它成立于1902年3月6日,是當今歐洲乃至世界上最大的足球隊。 成功的俱樂部。 2000年12月11日,皇家馬德里被國際足🍌球聯合會(FIFA)評為20世紀最偉大的球隊。 2009年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史與統計聯合會(iffhs)評為20世紀最佳歐洲俱樂部。 隊內知名球星:勞爾、C羅、菲戈、C羅等。
2.學生團隊比賽20分鐘
3.放松練習
1.回顧腳背短傳技術
2.通過各種媒體了解國際國內知名足球俱樂部
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第2部分
我校擬申請后繼續加大對足球課程的重視和投入,以足球俱樂部為主導產品為推廣和普及足球運動的主要🐈方式,在足球文ꩲ化、足球技能、團隊協作、協作等領域精神。 有新進展不斷提高學生對足球的熱愛,努力掀起校園足球熱潮。
在接下來的體育工🔯作中,學校將進一步細化工作,以申報國家校園足𒆙球特色學校為契機,力爭在全面拓展和重點突出兩個方面著力。
首先,制定《學校校園足球活動計劃》和《學校校園足球訓練計劃》,明確目標任務,落實分工和責任,建立健全各項工作制度,嚴格執行制度。 讓日▨常的足球工作逐步走上正軌,力爭在全校師生的共同努力和積極參與下,逐步將足球活動推廣開來。
一、加強我校體育教師足球能力建設
雖然有外聘足球教練,但遠遠ꦺ不能滿足全面足球教學的任務。 我校需要加強體育教師足球素養,將其培養為教練員和裁判員,多參與學習,提高訓練和裁判水平。
2、我們將在全校足球活動啟動儀式上向各班級發放足球,供學生日常活動使用。
3、利用業余時間進行培訓。 由于我們學校位于郊區,空地較多足球聯賽的教學訓練,我們可以利用周末休息時間邀請家長或哥ౠ哥姐姐來當陪練,還可以開展📖小型足球活動,鍛煉身體,鍛煉身體。提高我們的個人足球技能。 學校的操場向公眾開放,方便學生訓練。
4、隨著學生水平的提高,學校舉辦校內足球𝄹聯賽,不僅可🎃以提高運動員的球技,還可以強化比賽的思想品質。 俱樂部將在各級各類賽事中脫穎而出。
1、在🌜每年的校園文化節中,還可以有目的地、有計劃地開展征文、繪畫比賽、最佳守門員、最佳射手和文明之星評比活動,積極引導學生走進足球場,體驗足球。 運動的快樂。
2、在學校電視臺、校報上展示足球俱樂部的活動和成績,營造氣勢上的氛圍,引導學生關注足球、熱愛足球。
如今,城市里的孩子大部分都是獨生子女。 優越的生活環境和長輩的溺愛,形成了他們嬌生慣養的生活習慣。 足球教學可以培養他們堅韌、吃苦、吃苦的性格。 摔倒、翻筋斗是常有的事。 可以慢慢磨練孩子的氣質,享受足球帶🔜來的快樂。
我校將在政府的支持和引導下,在小學普及青少年足球教學,把足球辦成特色,力爭一年走上正軌足球聯賽的教學訓練,兩年出成果,在全校產生更大影響。三年內該ౠ地區。 實力,真正把足球項目打造成我校的旗艦產品,讓踢足球成為新時代陽光體育的好方式。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第3部分
1、設計理念
本課程以推廣校園足球為基礎,以課程標準為指導,結合高三學生的身心特點,以足球基本動作“帶球”作為主要教學內容貫穿整個課堂。 課堂上采用自主學習、實踐、合作體驗的學習方式,激發學生的學習興趣,使學生在輕松、和諧、愉悅的環境🍨中學習和鍛煉,在游戲中體驗鍛煉的價值,享受鍛煉的樂趣。足球帶來的樂趣。 為進一步推進校園足球運動、全面發展學♚生體質奠定基礎。
二、教學內容
小足球-帶球
三、教學重難點
教學重點:抬腿屈膝運球方法。
教學難點:運球時對球的控制
4. 教材分析
本課選自新版江蘇省小學體育教師備課書《科學預設,藝術生成》二級小足球及游戲單元第二課:盤帶。 小學階段的足球教學涉及技術教學,但不需要技術細節。 主෴要強調的是突出“游戲”二字。 本班的運球活動有一定的難度。 設計不同難度的練習方法和游戲,激發學生參與活動的積極性和主動性,從而掌握相關技術動作和控球能力,為下一階段做🌼好準備。 學習打好基礎。
5. 學術狀況分析
我所教的班級是一個有集體榮譽感的高三學生班級。 他們尤其喜歡體育課,更喜歡足球課。 由于我剛剛接觸足球,沒有足球基礎,所以很容易出現很多問題。 教師需要不斷改變教學方法,引導學生實施現階段的足球教學,讓學生體驗用腳帶球的༺基本動作。
六、教學方法和手段
本課程采用的主要教學方法有:講解與示范、游戲與競賽、評價學習法。 學生采用的主要🌠學習方法有:體驗法和自主學習實踐法。 在老師設計的教學形式下,學生由簡單到困難,在難ꦕ度遞進中反復體驗,從而鞏固和提高。
七、教學目標
1、讓學生懂得如何用腳運球,體驗運球的樂趣。
2、能夠做出正確的腳部帶球動作,提高帶球時控制足球的能力。
3、提高學生的協調、平衡能力,培養學生的團隊合作能力。
8、教學流程及教學資源設計:
上課地點是操場。 王晶金老師三年級。
課程類型 第二課 班級規模 40 時間 40
教學內容:小足球-帶球比賽
教學目標 1.讓學生懂得如何用腳帶球,體驗帶球的樂趣。
2、能夠做出正確的腳部帶球動作,提高帶球時控制足球的能力。
3、提高學生的協調、平衡能力,培養學生的團隊合作能力。
教學重點難點:抬腿屈膝運球方法
難點:運球時對球的控制
安全提示:踝關節活動準備要充分。
序課內容、教師活動、學生活動組織方式及所需時間
打開
開始
部門
觀點
課堂常規 1、教師分組,清點人數。
2、安排學員。
3、宣布本課的教學內容。 1. 學生分組并數數。
2.整理衣服。
3.聽本課教學內容。組織:四排
__×
__×
○○○○○
○○○○○
要求:快速、安靜、均勻
進口
部門
要點1.徒手練習
2.小??游戲:請和我一起做這個。 1、教師組織學生做寫意練習。
2、老師為學生組♏織小游戲,講解清楚游戲規則和方法,并組織練習💜。 1、學生跟隨老師在音樂伴奏下進行徒手練習。
2、學生聽清楚方法,跟著老師模仿動作。組織:四排
__×
__×
○○○○○
○○○○○
★52
根據
書
部門
觀點
根據
書
部門
觀點
一。 介紹性小游戲:
1.打個招呼
2、小螞蟻動起來
二。 小足球:
運球
1. 踢固定球
2. 觸摸并停止
3、連續運球
3、運球比賽老師通過小游戲介紹本課內容。
1、老師示范并組織學生迎接足球寶寶。 Tips:用腳背貼紙輕觸足球貼紙區域。
2. 老師講解并演示游戲方法和規則。
1、要求學生配合講解、演示小足球的帶球方法,并提出抬腿、屈膝的要點。
2、組織學生聽指令,兩人一組練習將固定球踢到位。 Tips:一站二提三推,強調用腳背觸球。
3、組織學生自主學習、練習打固定球
4. 講解示范觸球停停動作,并提出難點:運球時輕觸球,提高控球能力。
5、組織學生兩人一組進行觸停練習。
6、教師巡視觀察,發現錯誤及時糾正。
7. 組織學生演講。
8、教師示范并組織學生不斷運球。 需要大量觸球。
9. 組織小組展示。
1、老師講解并演示運球比賽的比賽方法和規則。
2.組織運球比賽。
3、公布獲獎隊伍并總結評價。
1.學生玩游戲,知道如何用腳背貼碰觸足球貼。
2、學生按照要求進行螞蟻搬家游戲。
1、認真聽老師講解并觀察示范,懂得運球。
2. 學生聽從指示,分組練習打固定球。
3、學生自主學習、實踐,互相觀察,互相糾正錯誤。
4、學生仔細觀察老師的觸球和停球動作,知道要想讓足球更聽話,就必須用腳背輕輕觸球。
5. 學生兩人一組進行觸停練習。
6、學生互相觀察,互相糾正錯誤。
7、學生積極主動,勇于表現自己。
8、仔細觀察,不斷運球,比較哪組觸球次數較多。
9、小組表現主動。
1、學生認真觀察并了解運球比賽的方法和規則。
2. 進行運球比賽。
3、爭取勝利,互相評價,聽取總結。
特定區域
球
___×
___×
○○○○○○○
○○○○○○○
根據老師的提示組織活動
球
___×
___×
○○○○○○○
○○○○○○○
球
15
1-2次
2-3次
2-3次
結
捆
部門
觀點
1.小游戲:聞訊搶球
2. 總結
3、設備回收
四、課后 1、組織小游戲:聞訊搶球,進行放松練習,愉悅身心。
2、教師總結與評價
3. 組織器材領取并宣布下課。 1、玩小游戲:聽到消息后搶球,放松一下。
2.學生聽取總結與評價
3. 收回裝備并完成____課
__×
○○○○○
○○○○○
按照老師的指示收集裝備
2-3次
地點
裝備足球40件
40個托盤
10個呼啦圈,預計練習密度40%-45%,預計平均心率130次/分鐘
課后總結
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第4部分
我校足球隊成立于20xx年6月16日。 其成員由3至6年級的學生組成,培訓老師為阿迪力江。
6月份以來,我校足球隊在老師的帶領下進行了嚴格的訓練。 每天早上8ꦯ:00至9:00,足球隊在前操場練習基本動作; 下午5:30至7:00,在學校后面的操場𝐆上進行了一場提高學生適應能力和實踐能力的比賽。 三個月的培訓期間,學員們能夠積極參與并按時完成當天的培訓任務。 訓練中,他們表現出了吃苦耐勞的精神,遵守時間,尊重教練,發揚團結互助的精神。
在訓練中,我采用通用訓練方法,在培養學生體能練習的同時,提高學生的運動興趣,使他們在訓練中愛上練習球類運動,提高學生的運動技能,由逆向素質練習轉向素質訓練和戰術訓練。培訓讓善于學習的學生帶領學習差的學生,形成了所有團隊成員相互交流的良好學習方法。 三🌜個月的訓練中,沒有出現任何傷病,訓練效♚果明顯。
10月23日,我校足球隊在校長和教練的帶領下來到紅山體育場,與全市21꧂所學校足球隊展開了激烈的比賽。
激烈的對決。 在為☂期三天的比賽中,我校足球隊的同學們頑強拼搏,展現了出色的團隊合作意識。 最終,他們獲得了市青少年足球比賽第四名的成績。
本學期的工作即將結束,足球隊的訓練也結束了。 今年足球隊取得的各項成績,離不開學校領導的大力支持和關懷,也離不開教練員、老師們的辛勤付出。 新的﷽一年,我校足球隊將繼續以優異的成績回報母校。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第5部分
一、教學目標:
1、進一步確立用腳內側踢球和停球的技術球動作概念。
2、鞏固和提高用腳內側踢球、停球的技術動作以及控制和支配球的能力,發展敏捷、速度、耐力等身體素質。
3、培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的良好品質和團結、密切配合的團隊精神。
2、重難點:
1、要點:腳內側踢球、停球——觸球時準確的腳形、位置和力度。
2、難點:腳內側踢球、停球——腳的協調性和控球能力。 停球時提前伸出腳并及時后退的能力。
3、教學流程:
(1)準備部分(10)
1.繞操場慢跑(3分🦂鐘) 學生們分成兩列,繞操場慢跑兩次。 慢跑時速度均勻、精力充沛,隊列步伐一致。
2. 熟悉球(7')
教師首先練習并講解各種方法,然后學生自由模仿創新練習。 組織形式為散點型。
通過各種練習,培養學生的球感和對球的興趣ꦅ,提高腳部對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基礎部分做好充分準備。
(2) 基礎部分 (30')
1.學習用腳內側踢地擲球的技術
動作要求:直線跑動,腳尖朝向球的方向,支撐腳放在距離球15厘米左右的球側,大腿外💯展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節緊張,用腳內側擊𝄹球。 中間用同樣的推或敲方法擊球。
重點:支撐腳的位置
難點:修復足部形狀
組織:全班兩人一組,每組一個球,同時練習
教學法:
1. 講解如何從前方從腳內側傳出滾地球
2.向學生展示正確的動作
3、學生練習時,給予指導,糾正錯誤動作。
要求:認真聽講解,仔細觀察老師的演示,清楚了解支撐腳的位置。
(1)踢固定球,對腳內側、支撐腿位和踢球部位進行模仿練習。
(2)兩人打球,一人用腳底擋球,一人做腳內側擺腿練習。
2.學會用腳內側觸地
動作要點:支撐腳腳尖面向來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側與球接觸。
組織:全班兩人一組,每組一個球,排成兩條水平線,相距五米。
3、教學方法:
1. 解釋如何用腳內側觸地。
2.教師示范。
3. 兩人一組,相距五米,練習傳球。
練習𓂃方法:兩人一組♍,每組一個球。 一個人用腳內側傳地滾球,另一個人用腳內側接球。 然后他用腳內側接球,然后用腳內側傳球。 兩個人反復練習。 。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第6部分
進一步培養和鞏固學生對足球的興趣和愛好,培養集體主義觀念,通過訓練培養學ꦏ生體質,增強體質,促進身體正常生長發育。 鼓勵學生積極參與學習,大膽向同學展示自己的行動。 相信我,我能做到,說再見,我做不到。 使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽規則,并能夠組織自己的比賽。 在學習中充分展現自己。 增強自信心和意志品質,獲得成功的喜悅。🧔 培養良好的團結協作精神。 積極主動、樂觀開朗。 通過對學生的訓練,提高學生的身體素質和技術水平,為足球梯隊建設打下堅實的基礎,為省市隊的足球運動員做好準備。
提高學校足球運動員的身體素質和技術水平,力爭在比賽中取得好成績,為學校足球🐻隊的建設打下堅實的基礎。 迎來2011年9月下旬丹陽市與鎮江市小學生足球比賽,并取得良好成績。
貫徹“三從一一”的訓練原則,進行科學系統的訓練,積極完善原則,重點抓好體能和球技。
制定嚴格的團隊管理制度和紀律。 培養榮譽感和責任感,樹立為團隊、為學校爭光的信念。 培養團隊骨干力量,增🐷強團結和自我管理能力。 保持和改進隊員的訓練和比賽作風。
一、訓練作風: 1.嚴格的組織紀律 2.嚴格的訓練意識
二、打法方面: 1、培養良好的體育精神作風 2、培養勇敢、頑強的打法。 。
(一)培訓時間
周一至周五:每天上午 7:20 至上午 8:00
每天下午 3:10 至下午 4:20
(二)培訓原則
1、隊員應按時參加培訓,不得無故缺席。
2、堅持培訓而不影響學習,力爭做到培訓與學習并舉。
3、隊員們在訓練中發揚艱苦奮斗、團結協作的精神。
4、根據球員身體狀況,有目的地、有計劃地提高技戰術能力。
5、訓練時注重個人技術訓練和團隊成員配合訓練。
6、除了體能、技戰術訓練外,還要注重球員的心理和智力訓練。
(三)培訓計劃及內容
可以分為三個階段:
(一)體能訓練的目的
1、讓學生熱愛足球。
2、培養學生反應能力。 并提高身體素質。
(二)體能訓練的主要內容
1.徒手練習
2、以跑步為主的體能訓練。
(l)慢跑:15米x2,指導學生跑步動作。
(2)快速跑:10米×2、15米×2,要求跑動動作正確。
(3)曲線跑:培養學生的敏感性。
(4)自由跳:培養學生后蹬法。
(一)技術培訓的目的
1.訓練學生熟悉球。
2.讓學生準確掌握技術動作要領。
(二)技術培訓主要內容
1、以帶球為主,邊帶球邊學習基本技術動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受并學習傳接球方法。
3、單打訓練和接球后投籃訓練。
(三)守門員訓練
1.手部訓練。
2、免費培訓。
3. 練習下手接球和上手接球。
4.踢球投擲訓練。
(一)戰術訓練的目的
湖培養接球和進攻的意識。
2.制定阻擋和防守方法。
(二)戰術訓練的主要內容
1、學習兩人一組傳接球,接球后快速推進,接球后運球過人。
2. 學習基本的護球和盯人戰術。
3、在小對抗中體會什么是“二對一”,在訓練中踐行“二對一”戰術。
(一、目的
1、通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小游戲,了解足球比賽的方法,培養學生的對抗意識。
(二)競賽方式
1. 一對一和二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
(-) 體能訓練的目的
1、培養學生的敏捷性、速度和奔跑能力。
2.讓學生學習正確的跑步動作。
(二)體能訓練的主要內容
1.學會做簡單的專項準備活動。
2.以跑步為主的身體敏捷性和速度訓練,學會快速跑步和正確的動作。
(1)慢跑:20米×2、30米×2。要求學生跑得準確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:利用曲線跑繞過障礙物,訓練學生側向快速移動,達到敏捷、速度的目的。
(4)變速運行:需要時快、慢運行。
3.跳躍:學習蛙跳和單腳跳躍。
4、開展游戲比賽。
(一)技術培訓的目的
1、繼續培養學生對足球的興趣。
2、提高運球能力和運球技巧。
3、利用多種手段學習傳球和接球技術。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第7部分
本課程根據學生的年齡、生理、心理特點和課程標準的目的和要求,以素質教育和創新教育為重點,采用誘導、啟發教育的科學分組形式,充分發揮學生的作用。以教師為主導,學生為主體。 本課程力求促進學生身心健康、在和諧、輕松、愉悅中發展和掌握,進一步培養學生對體育運動和足球運動的興趣和熱情。 在充滿激情的比🍷💞賽中,也滲透著德育和德育理念,從而培養了學生對體育運動和奧運會的熱愛。
(一)小型足球:用腳內側傳球、接球(一級)
(二)游戲:歡樂奧運(繞圈、跳過障礙)
使80%的學生掌握腳內側傳接球的基本球技和基本動作要領。
1、音樂與情感的融合:本課改變了常規的導入話題。 而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村,然后自然而然地將學生帶入球類運動的世界。 通過多樣化的深度實踐和趣味性,使學生能夠感興趣地學習和💜實踐。
2.學習與掌握部分:在準備部分的最后,老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
(一)用腳內側踢足球時,采用循序漸進的輔助手♏段和科學的分組練習方法,逐步由易到難、由難到精通、由精通到實踐;
(2)游戲:以歡樂奧運、新北𓃲京、新奧運為起點,學生到達比賽場地后還可以體驗如何遵守交通規則。 讓小交警指揮運動員過馬路前往比賽場地,從而滲透遵守交通規則的理念。 。 以規避、跨越障礙為練習標準,培養學生克服困難、合作進取的德育思想,從而培養學生對體育運動和奧林匹克運動的熱愛,讓學生在快樂的音樂中完成練習任務,從而實現一物多用。 ,一種巧用一切的練習方法。
3、身心修養:
通過優美、優美的舞蹈,讓學生體會到疲勞的消失,培養個人的愛好和興趣,使學生身心得到健康有益的發展。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第8部分
為認真貫徹落實國家校園足球方針,落實校園足球行動,在新的一年里能夠顯著提高♒學校足球隊的整體水平,進一步培養和鞏固學生對足球的興趣和愛好,培育集體主義觀念,并做好戰爭準備。 全市20xx年小學生球類比賽。
提高學校足球運動員的身體素質和技術水平,力爭在比賽中取得好成績,為學校足球隊的建設打下堅實的基礎。
貫徹“三從一一”的訓練原則,進行科學系統的訓練,積極完善原則足球聯賽的教學訓練,重點抓好體能和球技。
制定嚴✨格的團隊管理制度和紀律。 培養榮譽感和責任感,樹立為團隊、為學校爭光的信念♋。 培養團隊骨干力量,增強團結和自我管理能力。 保持和改進隊員的訓練和比賽作風。
1、培訓方式:
1)嚴格組織紀律。
2)嚴格的培訓意識
2、比賽形式:
1)培養良好的體育道德。
2)培養勇敢頑強的打球風格。
98-99年齡段(校足球隊一線):
1、提高球員傳接球的速度。
2、提高球員的防守能力。
3、提高球員帶球、控球時的安全系數。
4、完善隊員戰術,注重個人和局部的戰術配合。
5、明確個人攻防職能和攻防原則。
6、提高個人戰術意識和局部二對一、三對二組合投籃能力。
7、提高隊員身體素質。 20xx-20xx年齡段(校足球隊梯隊建設):
1、提高球員運球和控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3.學習簡單的傳球和切入協調技術。
體能訓練方法:克服自身體重的各種跳躍、倒退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉彎、變向等。
技術訓練方式ꩲ:踢球、撞球、停球、頭球、帶球、斷球、扔球、綜合技術訓練、各種一對一、二對二、三對二攻防、二三跑 傳接球配合、比賽陣型、比賽規則、守門員技術等教學(訓練休息時單獨訓練)。
1、制定嚴格的團隊管理制度和紀律。
2、培養榮譽感和責任感,樹立為學校、為團隊爭光的信念。
3、培養團隊骨干,增強團結和自我管理能力。
1、體能儲備期從訓練開始到比賽初期開始。 這段時間的訓練將重點放在提高身體素質上。 主要進行長跑和10米、20米、30米回程跑訓練,提高運動員身體素質和反應速度。 訓練過程中穿插一些球類游戲,恢復球員的球🌟感和球技,提高球員的球意識。 對培訓的興趣。
2、訓練期貫穿整個學年,主要以隊形演練和🗹戰術演練為主。 各項訓練將以隊內小組賽的形式進行。 訓練時,隊員們要堅持平時的戰術要求,達到熟悉自己的位置和角色、與隊友磨合的目的。 在此期間,每個月都會進行一到兩場💧比賽,豐富玩家的游戲體驗,提高實戰水平。 通過刻苦的訓練和不斷的溝通和比賽,在比賽中及時發現和解決問題,強調隊員的基本功和素質。 教練員們在訓練和比賽中不斷完善自我、提升自我,為學校爭光。 為球隊爭光,落實“校園足球”“草根足球”的中心思想。 今后,我們將始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
小學足球學期訓練計劃、中小學足球隊訓練及計劃第9部分
進一步培養和鞏固學生對足球🐽的興趣和愛好,培養集體主義觀念,為市𒐪、區小學生足球比賽做好準備。 我們正在培養一、二、三年級足球運動員,提高他們的身體素質和技術水平,爭取在比賽中取得好成績,為校足球隊打下堅實的基礎。
科學開展訓練,貫徹從小打基礎、系統訓練、積極提高、注重體能和技能的原則。
力爭在比賽中取得好成績,讓更多的人愛上足球!
(一)改進隊員的訓練和比賽作風。
培訓方式:
一、嚴格組織紀律
2、嚴格培訓意識
游戲風格:
1.培養良好的體育道德
2. 培養勇敢頑強的打球風格
3、嚴格比賽紀律。
(二)全面提高班子成員的基本功
初一、二、三年級:
1、提高球員運球和控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、提高球員傳接球的速度。
4.學習簡單的傳球和切入協調技術。
5、完善隊員戰術,注重個人和局部的戰術配合。
6、明確個人攻防職能和攻防原則。
7、提高個人戰術意識和局部二對一、三對二組合投籃能力。
8、增加戰☂術意識,提高戰術素養,每天進行局部對抗♑和戰術配合演練,每周進行一次對抗比賽,持續關注基本功、體能、力量等。
(三)主要培訓方式:
體能訓練方法:各種跳躍、倒跑、曲線跑等克服自身體重的方法。
技術訓練方式:各種個人墊球、移動、控制練習,各種一對一攻防,以及二人或三人跑傳接球的配合。
(四)主要訓練技巧:
踢法:以腳內側踢、腳背前踢、腳背內側踢為主,以腳背外側踢和腳趾踢為輔。
停球:以腳內側、腳底停球為主,腳背外側、腳背前部、胸部、大腿停球為輔。
頭球:主要是從額頭的正面和側面進行頭球,介๊紹一下魚躍過頂球。 盤帶:以腳背正面和腳背內側為主,腳背外側和腳內側為輔的盤帶。
(5) 戰術:
二過一配合:橫傳直進一二、橫傳斜傳一二、踢墻一二、回傳反切一二等。