籃球過人技巧教學視頻:3步上籃與交叉步過人詳細解析

編輯:  來源:JRS直播  2026-01-13 15:52:24

籃球傳球技巧教學視頻

籃球傳球技巧教學一:三步上籃

3步上籃,其實3步上籃說起來容易,但說起來不容易也是相當困難的。但你需要有很強的身體天賦。比如詹姆斯三步上籃時,推倒防守球員ℱ上籃得分。

籃球傳球技巧教學二:跨步傳球

交叉步學起來有點難,因為你要學會如何做出一些假動作,通常是從防守者前腳外側進行適當的突破進攻。就像當年的艾弗森一樣,跨步過人真是太好了,不過艾弗森的看家本事當然不是這🍸個。

籃球傳球技巧教學三:高級步法二和三步上籃技術套路

歐式步,其實歐式步很多人都會做nba籃球過人教學視頻,但是能學好的人卻不多。吉諾比利的歐洲步可以說是NBA中獨一無二的nba籃球過人教學視頻,當然還有閃電俠的迷失步也是很少有人學過的。

籃球傳球技巧教學四:轉身傳球

一般來說nba籃球過人教學視頻,很多持球者在做這個動作時,都會先將防守球員背在背上,并且通常以左腳為軸。他們利用身體姿勢尋找超越對♈手的機會,然后上籃得分。當然還有類似的后轉身運球。

籃球傳球技巧教學五:順利傳球

運球𒁏過人確實不容易,尤其是面對優秀的防守者時。這對我們來說非常困難。超越某人的第一步非常關鍵。在帶球的過程中,我們必須保持注意力低下,時刻看好對手的防守焦點,根據實際情況做出判斷。

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