“鯊魚”青少年籃球訓練營簡介

“大鯊魚”青少年訓練營是滕州專業籃球訓練教練與山東體育大學、山東師范大學、曲阜師范大學聯合打造的籃球訓練營。 它是專門為青少年假期設計的。 本次訓練營擁有雄厚的師資力量、先進的教學理念、完善的管理體系、舒適的籃球場籃球協會宣傳語，保證學員在短時💟間內掌握🔥規范、專業的技術動作！ 滕州“大鯊魚”青少年籃球訓練營力爭成為滕州最知名、最具影響力、最專業、最受歡迎的籃球訓練營。

訓練營特色教學

教🧸練員會根據每位青少年籃球訓練員不同的身體發育特點和需求🌼進行合理的訓練，使大多數學生提高籃球運動中的垂直彈跳、高度、靈活性和協調性、上肢力量、爆發力和耐力。 可以理解，可以提高！

教學課程內容

訓練營初級班

（一）注重籃球基本功和籃球文化的培養。

（2）控球能力（球感、手腕靈活性、各種控球技術、運球上籃、原地投籃、簡單的戰術配合）

（3）體能（身體協調性、平衡能力、速度與爆發力素質、基礎力量素質和腰腹部核心力量素質）訓練

（四）籃球規則等

培訓提升班：

(1)提高籃球實戰能力；

（2）身體對抗下有球和無球的對抗技巧和站位技巧訓練（對抗下的控球﷽技巧和技術運用、單手肩投和跳投、對抗下的步法和跑動能力、高級籃球戰術）

（3）體能訓練（腰腹背肌專項速度與爆發力素質、專項力量與核心力量素質）及體能訓練

（四）競賽規則。

希望“鯊魚”籃球訓練營以籃球為基礎籃球協會宣傳語，帶領懷揣夢想的你走向屬于自己成功的明天！

一。 招生對象：中小學生（小學三年級及以上）

二、培訓課程安排及費用

班級根據情況分為初級班和高級班。 初級班：以基本功為主籃球協會宣傳語，籃球比賽教學為輔。 高級班：基礎技戰術，注重實戰比賽。